توسط 
بعضی اوقات یک تغییر کوچک در نحوه استفاده از زمان می‌تواند باعث تمرکز بیشتر شما شده و از خستگی و کلافه شدن شما جلوگیری کند. اول از همه کارهای خود را اولویت بندی کرده و زمانبندی خود را بر اساس اولویت کارها تنظیم کنید. به عنوان مثال، فقط کارهایی که “باید انجام شوند” را در سر رسید خود بنویسید و کارهایی که “دوست دارید انجام دهید” را در لیست دیگری بنویسید. سپس زمان های مشخصی را به پروژها و فعالیت های مهم اختصاص دهید و در حین انجام آنها از بروز هر گونه وقفه‌ای جلوگیری کنید. (مقاله مسدود کردن زمان را بخوانید) سعی کنید جلسات خود را در یک روز خاص برگزار کنید تا روزهای بیشتری از هفته در اختیار خودتان باشد و به کارتان برسید. در طول انجام کار صفحه ایمیل خود را ببندید و تلفن همراه خود را نیز خاموش کرده و یا حداقل در حالت بیصدا قرار دهید تا حداکثر تمرکز را داشته باشید. تلاش کنید برای نصف تعطیلات آخر هفته زمانبندی نداشته باشید و برای خودتان وقت بگذارید تا به آرامش برسید و برای انجام کارهای روزمره خود تمرکز کافی را به دست آورید.
نظرات